co jeszcze

To moze jeszcze ktos cos zaproponuje co do bierzni ? I dzieki za odpowiedz. :) HATTRICK NEVER ENDS-www.hattrick.org You'll never wlak alone!-www.fcliverpool.pl

Jarząbek mam jeszcze jedno pytanko na marginesie. Bo widze że założyłeś temat "GALA MMA GLIWICE ( z datą: 1.10.2005). a pod swoim nickiem (nie wiem jak sie to nazywa (podpis czy co)) masz Gala MMA Gliwice z datą: 1.20.2005. sorki że sie czepiam

^ co nie pisałem do ciebie na pw kiedy w końcu odpiszesz bo mnie ta sprawa gnębi (sory że w tym temacie ale nie miałem gdzie) do mnie ? nic na skrzynce nie mam jeszcze raz przed chwila sprawdzalem jak cos napisz tutaj i to skasuje i Ci odpowiem na pw Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2011-11-14 16:38:04

Witaminy w tabletkach nie są potrzebne przy zdrowej diecie, chyba że z jakiegoś powodu przepisane przez lekarza. Poza tym wszystkim, co napisałeś, jeszcze pamiętaj, żeby przebywać często na słońcu - żebyś miał wit.D. i jedz chociaż 1-2 razy w tygodniu tłuste morskie ryby (makrela, śledź, szprotki, łosoś).

jestem podobnego zdania co Tomq, jeszcze okres masowy przed wakacjami bym wprowadzil delikatny i pozniej podobnie z redukcją, na wakacje powinienes się wyrobić ;-)

[...] to prop, do wszystkiego metka polska na rozruch i jedziesz będzie dobrze i bez DEKI, szczególnie jeżeli to pierwszy raz, jak 5-6 tygodni to możesz zrobić np.prop + winko, jak dłużej 8-10 tygodni to długie estry takie jak enan/mieszanka(sust/oma) będa jak znalazł.+ metka na kick start, jeszcze nasuwa się pytanie co chcesz osiągnąć przez ten cykl.

i jeszcze jedno;) Pierwszy raz bede bral kreatyne- czy lepiej w takim razie kupic MONO? ps. juz kapuje z tym białkiem- tylko co TO białko jest odpowiednie(jakośc)

dzieki mocny ty to masz pojecie co i jak dobrze ze jestes na tym forum A JESZCZE wg ciebie jakie npp jest najlepsze dzieki za wszystko

[...] jak w opisie to mógłbym połączyć te dwa środki żeby mieć więcej energi rano. U mnie to takie koło zamknięte bo biorąc tabletki kwetiapiny w dawkach 200/300mg przed snem rano jeszcze działa a co gorsza lekarz jakieś 4 lata temu przepisał mi tabletki przeciwpsychotyczne jako nasenne bo ubocznym działaniem kwetiapiny jest senność lekarze bardzo [...]

Fajne filmy, tylko co to za duszenie w tym pierwszym (nie spotkalem sie jeszcze z takim), wyglada na skuteczne:) pozdrawiam

to jeszcze jedno zapytanie co jakby cały czas jechać na takim treningu? ewentualnie robic taki specjalny i z 3 tygodnie normalny i znowu special

[...] do jabłczanu potrzebna jest dextroza? Do żadnej kreatyny nie potrzebna jest dextroza. Dextroza = glukoza, to syf. Nie jest ona transporterem kreatyny. I chce do tgo dokupić jeszcze AAKG Olimpa, można to razem meiszać? CZy to dobry pomysł? Można, jak masz kasę. Będzie lepsza pompa na treningu. Zależy też od stażu, bo na początek to nie potrzebne [...]

No dobra ale do monohydratu dextroza jest zalecana, niby transportuje kreatyne, czy to samo dotyczy jablczanu? Powtarzam jeszcze raz: dextroza to to samo co glukoza i wcale nie jest ona zalecana. Nie jest zadnym transporterem kreatyny. Nie potrzeba jej brać ani do jabłczanu ani do mono. Skoro to Twój 3-4 cykl to możesz zapodać CP. Aakg jak masz [...]

hmm biorę 7 kg hantle w w lewą i prawą rękę do tego jeszcze mam takie pasy na ręce co mogę 3 kg tam wsadzić i z tym staram się technicznie ze skrętem wrzuceniem barku itp uderzyć parę razy :D

<wow> aż tak często ?? czyli co 5 strzałów bede miał najwyzej na 5 dni ?? hehe nieźle cos mi tu chyba nie gra :) ale no cóż popytam jeszcze :)

został mi jeszcze miesiąc do końca cyklu. nastąpiło skurczenie jąder. myślałem o tym żeby hcg włączyć 19 czerwca i walić co 5 dni 5000 jm wtedy clomid zaczął bym 7 dni po ostatnim zastrzyku hcg i 2 dni po ostatniej injekcji z testojectu i stanojectu. proszę o fachową poradę i sprostowanie jeśli się mylę. z góry dziękuje

Zapewne brakuje siły uderzenia. A jest to szybkość razy ciężar. A więc jak masz mocniej uderzać to zwiększ jeszcze bardziej szybkość bądź niestety ale musisz zwiększyć ciężar rąk. To tak jak z młotkiem jeśli cię uderzę młotkiem 3kg wolno to cię nie powale ale jeśli szybko to będzie ko. Bądz jak zderzą się samochody. Jadą dwa naprzeciw sobie. Jeden [...]

dzieki zastanowie sie jeszcze co wybrac narazie mam na to czas... dzieki lap soga duzych przyrostow zycze Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-02-03 15:26:36

a mnie zastanaiwa jedno :D jeżeli na pierwszy cykl miałeś 250g Kreatyny i jeszcze Ci ZOSTAŁO to co to był za cykl kreatynowy ??? ile on trwał ?? pozdro CP dobry wyborek

Ale i tak zrobi co będzie chciał. Jonek9999, dałem Ci przestrogi i weź je pod uwagę. Jak chcesz ćwiczyć, to na małych obciążeniach (na duże przyjdzie jeszcze czas czas ) Nie obciążaj zbyt kości i stawów, czyli: -na suwnicy bierz małe ciężary i nie prostuj nóg do końca (kolana) -przy sztandze nie zakładaj od razu talerzy i ćwicz pustym gryfem, aby [...]